Las uvas; una exquisita opción para purificar el organismo

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Desintoxicante

Las uvas actúan como desintoxicantes del hígado. También son buenas para el riñón ya que ayuda a eliminar el ácido úrico gracias a sus propiedades diuréticas. Al igual son muy recomendada cuando se tiene problemas estomacales.

Para la piel

Gracias a su contenido en vitamina E, esta fruta es un gran aliado para la protección de la piel, ayuda a hidratarla al igual es muy recomendada para retrasar la aparición de las arrugas, en principal en la zona de los ojos.

Cantidad

La cantidad recomendada es de 3 a 5 unidades al día.  Pueden consumirse a cualquier hora, sin embargo, en pacientes diabéticos o personas con desbalances en su glucosa o insulina, lo adecuado que la ingieran solo en horas de la mañana.

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