¿Cómo evitar el contagio del COVID-19 al volver al hogar?

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El coronavirus ha causado la muerte de más de 21,000 personas, a la fecha ya suman casi los 500 mil contagiados en un registro de 187 países. Es por eso que autoridades de varias naciones, han pedido a su población que se queden en casa. Sin embargo, la necesidad de abastecerse de alimentos y medicamentos, obligan a dejar la casa. En estos casos, ¿cómo evitar el contagio del COVID-19 al volver al hogar?

Consejos al salir de casa

  • Ir con manga larga, esto es preferible porque se evita que el virus quede en nuestros brazos, porque, aunque no ingresa a través de la piel, sí podemos tocarnos y luego tocarnos la cara sin querer.
  • Para los que tengan el pelo largo, se recomienda que lo lleven amarrado, porque así es más difícil que se lleguen a tocar la cara accidentalmente por querer correrse el pelo.
  • Evitar el transporte público.
  • Andar en auto con la menor cantidad de gente posible, preferiblemente solo.
  • Llevar guantes o pañuelos desechables.
  • Toser en el codo y no en el aire o tapándose con la mano.
  • Al momento de pagar algo utilizar tarjeta o el celular. El dinero en efectivo podría ser un posible transmisor.
  • Mantener una distancia de un metro a metro y medio aproximadamente con las otras personas, ya sea en la calle o un supermercado.
  • No tocarse la cara, ojos, boca y nariz a menos que se hayan lavado las manos ya que estos son los lugares por los que ingresa el virus.

Al volver a la casa

  • No tocar nada al ingresar a la casa, hasta que se hayan desinfectado.
  • Quitarse los zapatos y dejarlos en un lugar separados del resto. También está la opción de preparar un recipiente con agua y cloro e introducir las suelas ahí para desinfectarlas.
  • Si se salió con la mascota, desinfectarle las patas.
  • Quitarse la ropa que ha estado expuesta y lavarla o ponerla en cuarentena.
  • Dejar una bandeja en la entrada para poner bolsos, carteras y las llaves. Todo esto se puede contaminar si se toca con las manos.
  • Dejar toda la ropa afuera y ducharse de inmediato.
  • En el caso de haber ido al supermercado, desinfectar lo adquirido con cloro, y dejarlo afuera un tiempo. En el caso de las frutas y verduras lavarlas bien.
  • Desinfectar el celular todos los días y en cada momento. Se pueden limpiar con agua y jabón o con alcohol.
  • También es importante limpiar las superficies de la casa que puedan haber estado en contacto con algo que haya venido del exterior.
  • Una vez que haya finalizado todo esto, es recomendable lavarse las manos nuevamente con agua y jabón.

Aquí puedes conocer más detalles en voz de Nía Carbajal, portavoz del Hospital El Tórax

(Se actualizó el 29 de abril 2020)

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